2026/10/06

日勤と夜勤を繰り返していくのが俺の勤務形態なので、生活は不規則なものになる。

今日の勤務は日勤で、俺が職場にいくとフレッシュボーイくんとリーダーが健康の話をしていた。

フレッシュボーイくんは近頃、腹の調子が悪いそうで、昨日病院に行ったと話していた。

簡単な検査を病院で行って、今度内視鏡を用いた検査をするらしい。

多分、自律神経の不調から来るものではないかなと思う。

リーダーも眠りにつくまでに時間がかかると話しており、日勤はいつも眠くて大変だと言っていた。

やはり夜勤はよくないね。健康のことを考えるとね。

俺は夜勤のある仕事を10年くらい続けているので、生活に順応しているような気がするが、昔のことを考えると夜勤後に体力の衰えを感じるよ。

昔は夜勤後でも気合で遊びに行けたのに、今は少し寝ないとダメになった。

年配の人に話をすると、夜勤後は1日寝ていると話していたよ。

やはり、睡眠は大事だね。

健康は良質な睡眠と直結しているのだろうな。

健康第一でやってかんとね。

では、またね。

↑巨大な乾パンを食った。うまい！

ゴマ入りですよ。